【こども薬剤師プロジェクト】～『健康の木』を中心思考で深掘りしよう《ぐっすり眠るには》～

こんにちは！

ミラコラ神戸の後迫（うしろさこ）です。

 

７月１９日に開催したミラコラ神戸（午前）の様子をレポートします！

 

今回は、ゆいちゃんのお友達のみーちゃんが１日体験にきてくれました♪

 

午前中の授業は、「健康の木」プロジェクトを行いました。

 

前回はミラコラ思考法で健康の木を深掘りしてもらいましたが、今回は「ぐっすり眠りたい」という悩みの葉にフォーカスしてその方法を考えてみます。

 

使用するカードはこちら↓

 

カードを見ていると、すぐにキッズがあることに気付きました。

「このカード体に関わることと、こころに関わることが一緒になってる！」

そう、健康には体の健康だけでなく、こころの健康もあります。(社会的な健康も)

それをキッズが普段からしっかりと把握できていることにびっくりしてしまいました！

 

まずは、体とこころで分けてみました。

体は左、こころは右です。

どちらにも当てはまるものは円の上に置きました。

 

「カードが足りない！もっと増やしたい！」

とのことで、書き足しカードの登場です。

「体温、温度をちょうどよくする」

確かに、快適な温度じゃないとぐっすり眠れないですよね。

 

「自分の好きなことをする」

これは、自分が「楽しかった！」と思える１日にするために必要とのこと。

なるほどなぁ～と大人たちもうなずいていました(^^♪

 

そして、ぐっすり眠れることで出来ることとして、

「楽しく元気よく過ごせる」

「友達とより仲良くできる」

をあげてくれました。

 

そうですね。

『ぐっすり眠れる』はただ寝るだけじゃなくて、次の日の元気や気持ちにも繋がるんだよね。

 

これをカードの一番上に置いてみると・・・。

なにやらさくらんぼのような形になってきましたよ。

 

キッズたちが考えてくれたぐっすり眠れる方法を、薬局に来た人に見てもらえるよう絵にしてみます。

構想はあずちゃんが分かりやすく描いてくれました。

 

キッズの想いが沢山詰まったさくらんぼが出来上がりました♪

このさくらんぼが誰かの健康の助けになると嬉しいです(^^)

 

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【ミラコラ神戸】午後の部～ダブルヨークで生きていこう！《後編》～

 

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